咳嗽 无痰 喉咙痒怎么办 吃什么好的快？

我们饮食需要改善吗？

吃什么比较好？

1 甜食。【柑桔叶鲜薯】本品为我国医科大学中药中首颗清果。属“柿饼”，甘温，果，主要成分为甘糖、胡萝卜素、B族维生素和鱼、瘦肉等。中医认为，此味的酸味可ciji 体内机体的毛细血管，引发各种症状和体征。

2 西瓜：西瓜是夏季水果，能温中益气，清中益气，止痛。

《医林纂要》记载，西瓜含有一定量的水分，能有效地利尿。

3 梨：性凉，味甘，可以调节五脏，滋阴，清热，开胃，止渴，对肠胃有润肺、止血的作用。《医林纂要》记载：“益胃健脾，润肠，治痈。”《本草纲目》记载，梨可润肺清热，生津止渴。

4 猕猴桃：性温，味甘，有开胃作用，益肾固精，健胃固肾，可以和血补血，并能清热利尿，

还有

黑木耳：能补血活血，明目。《本草纲目》中说，西瓜味甘，性凉，能清热利尿，与干姜、红枣、龙眼肉、香蕉同食，

这些食物具有补肺益气、润肠通便的功效。

5 银耳：性平，味甘，具有补肾，润肺健脾的作用。

《本草纲目》中说，银耳性寒，有养阴补血，清利湿热的功效。

6 银耳：性温，味甘淡，具有生津止渴，润肠通便的功效。

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