夏天补肾壮阳的食物都有哪些呢？

补肾壮阳的食物有很多，其中比较常见的就是鸽肉、牛鞭、狗肉、羊肾、猪腰、刀豆、肉桂、淫羊藿、胡椒等。

什么是鸽肉？

鸽肉是一种常见的肉类，古方谓“鸽肉”，是雌雄交配的象征。鸽子肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。

鸽肉作为人类最忠诚的伴侣，是营养互补的“补品”。鸽肉，亦是一种营养价值极高的蛋白质，是滋补佳品，是鸽肉、益精强身的优良滋补品。

鸽肉的蛋白质含有人体必需的各种氨基酸、无机盐、维生素和核黄素等，它的蛋白质、维生素和微量元素等含量非常多，且富含优质蛋白、卵磷脂、脑磷脂、维生素和微量元素等。鸽肉红热，是壮阳益精的佳品。鸽肉和鸽肉常吃，可以补血益气，对阳痿、早泄有很好的疗效。

下面介绍几种民间治疗阳痿的偏方，患者可配合肉汤、鱼汤、排骨汤、小苡米粥等来吃。

1、韭菜子饮：韭菜子90克，鲜生姜90克，酱油90克，料酒、酱油、黄酒各适量。将韭菜子洗净后捣碎，取汁放入小苡米粥中，加入姜汁，烧开后加入干姜汁搅匀即可。

吃时加入葱、姜、葱、姜、葱、黄酒等调味品，隔水清蒸半小时，温热服用，此方具有补肝肾、温肾壮阳的功效。

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