如何去除经期腥味 女性经期可以这样护理私处

女性月经过多怎么办

1 第一：女性经期的护理女性要学会放松自己，每天保持yinbu 干净，在经期要勤换内裤，千万不要吃一些凉性的食物，要在经期可以适当的喝一些开水，帮助排毒，同时要保持私处的清洁和干燥，禁止乱用药物，不要吃一些比较容易消化的食物。

2 第二：在经期的时候不要进行性生活，不要进行过于剧烈的运动，不能到人群多的地方去，不要进行剧烈的运动，而且在经期的时候不要有过于劳累的现象，可以适当的吃一些温性的食物，也可以选择穿一些宽松的衣服，有助于缓解月经的不适感。

3 第三：要对女性朋友要加强呵护和保养，不要让自己在经期卫生不当，也不要让自己受凉，在经期的时候不要进行房事，一定要把自己的私密处打扫干净，并且在经期的时候不能过性生活，这样的话很容易感染上细菌。

注意事项

注意经期的卫生，不要随意的进行手、脚、脚的接触，特别是在经期的时候，要穿一些宽松的衣服，这样的话能够很好的预防经期的发生，平时不要经常的去抓皮肤或者洗脚，否则很容易导致皮肤瘙痒的发生。

注意月经不调的保健要注意吃水果，为了健康我们一定要注意每个女性月经不调的症状。

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