怎么让自己开心起来忘记烦恼

俗话说：不如意事常八九。俗话说：快乐是一天，不快乐也是一天，那为什么不快乐呢?话虽然这么说，理也是这个理，但现实生活中难免会出现这样那样的不和谐音符。所以今天我们一起看看，怎么让自己开心起来 ?

一，怎么让自己开心起来

1. 发现幸福对生活充满信心和jiqing ，有一颗年轻快乐的心，善于发现生活中的美好和乐趣，有发现快乐的心情和眼睛，寻找快乐，发现快乐，分享快乐。那么，还有什么不开心的呢!

2. 心态的好坏决定了幸福的程度。不要雄心勃勃，不要贬低自己，不管人与人之间的错误，不要太长，善于理性地调整和平静自己的心态，微笑着面对一切，所以，你自然是一个快乐的人。

3. 顺其自然人说：是你的就是你的，不是你的强求也是白搭。这意味着告诉我们一切都有自己的真理和规则。我们应该量力而行，对待一些事情。如果我们不能改变，我们就不必担心。

4. 如果有人让你生气，想想让它三英尺的故事，警告自己忍受平静，退一步，为什么要和恶棍一起看，就像孔子教弟子让三季的典故一样。一旦你想打开它，呼吸很长，呼吸就会通过，心情就会很舒服。

5. 如果你遇到不快乐和不快乐的事情，不要陷入其中。你不妨立即做你通常喜欢的事情，让自己沉浸其中，忘记烦恼和悲伤，这样你的情绪就可以转移和稳定。当你回头看时，以前的事情就会消失。这是个不错的选择哦。

6. 有时候，当你心烦意乱，心情不好或者遇到窝火的时候，一味的闷在心里是不合适的。不妨找人聊聊，或者和好朋友打电话，聊聊天，或者听音乐出去散步，这样会轻松很多。

7. 最后，怎么让自己开心起来 ?成为修身养性快乐的人，有善良的心，仁义之德，永远感恩，宽宏大量，活泼开朗，幽默风趣，不攀比，不计较，能与他人和睦相处，互相理解，互相帮助。有了这些，也就有了幸福和快乐。

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