冬季夫妻性生活保健性福指南

冬季夫妻性生活保健性福指南1、夫妇间要相互关照。在冬天，夫妻俩要相互关照，增强身体抵抗力，对对抗风寒的防寒保暖十分重要。冬季气候严寒，夫妻应该密切配合，注重调节体温和湿度，即使炎热的冬季，夫妻二人也应该温存、爱抚。

冬季夫妻要加强体育锻炼，尤其是跑步和快走、游泳和打太极拳等运动。冬季气候严寒，夫妻双方也要加强体育锻炼，特别是冬令蔬、食疗，以增强体质。

冬季夫妻要做好保暖工作

冬季养生应讲究冷热搭配，这个是非常重要的。

冬季气候严寒，夫妻二人都应该积极防寒保暖。

冬季气温骤降，许多夫妇因习惯了寒冷的天气，而不愿到寒冷的室内进行有氧运动。但很多人表示，夏季是男科疾病的高发季节，也是男人健康的重要防线。

冬季养生“小贴士”

冬季气候寒冷，男性应该注意多加休息，减少房事次数。

为了让jingzi 充满活力，冬季应尽量减少久坐，要在室内保持通风干燥。此外，冬季气候严寒，夫妻之间应该多花一些时间来进行“性生活”，也可在室内放一些淡盐水，将身体“内在美”的基因巧妙地传达给对方。

补“元气”

“春困冬季，人体活力下降，性功能衰减，必须以养身补气为原则，同时保持性生活的规律性。

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