壮阳：吃什么食物才能让男人勃起更有力度呢？

吃什么食物才能让男人勃起更有力度呢？中医认为，有些食物性味偏重于滋补强壮，能增强性能力，但往往“益肾壮阳”，很少有“何益虚损”之说。中医认为，酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，“肾精”多在系“精浊”，导致阴精不足，jingye 稀少，男性不育。

长期酗酒的男人，最容易患上阳痿。

因为酒精会导致男性yinjing 海绵体纤维化，造成yinjing 勃起障碍。

即使勃起时可以很坚挺，但是勃起时间不能持久，否则会很伤肝。

长期酗酒的男人，最容易患上阳痿。在酗酒的男人中，70%以上是有阳痿的。

这是因为酒精会使血液中酒精浓度降低，而其中又以谷氨酸、甘氨酸为最多，而谷氨酸是一种有助于合成性激素的物质，它能促进yinjing 勃起，增加jingzi 的生成。同时，酒还能使酶的活性增强，从而使男性体内性激素的分泌得以加强，这对于维持男性性功能并延缓衰老具有十分重要的临床意义。

烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的男人极易出现阳痿。

长期酗酒的男人不但性功能减退，而且会出现前列腺肥大和睾丸生精功能减退。另外，酒精能抑制中枢神经系统，减轻焦虑，增加性欲和shejing 机会，而且喝酒还会降低性能力，影响勃起。

抽烟和酗酒是性功能障碍的危险因素。据研究，烟叶中的尼古丁和其他有害物质对jingzi 具有强烈的杀伤能力。

其机理是酒精对睾丸的直接损害。

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