自己控制不住自己的感情,应该要怎么办

有些歌曲的歌词写得特别好，就是为了表达男女之间的感情，歌词是这样写的：“我要控制自己，不要让谁看到我哭。”看得出，恋爱中的男女，想要控制自己的感情是很困难的。为此，今天我们一起看看，自己控制不住自己的感情,应该要怎么办?

一，自己控制不住自己的感情

1：多看书，扩大视野。

许多在感情上钻了空子，或说控制不住自己感情的人，都是因为视野不够开阔，想问题比较单一。要改变这种情感状态，读书是最好的方法，虽然说短期内不会起到明显的效果，但读得书多了，长期看百利而无一失。就算当你沉浸在一段恋爱中，最后失去了的时候，还会有你书中的知识一直陪着你!

2：多交朋友，提高经验。

假如无法抑制自己的情绪，那么多交朋友就是个好办法。至少，朋友能引导你，也能陪你。不要因为无法控制自己的感情，而走错了路。此外，提升自己的阅历与格局，看东西不再看一遍一遍，就能做到看一而知三。对于自己的往后发展也是很有好处的!

3：锻炼，培养兴趣。

其实，自己控制不住自己的感情，可以多做一些运动。例如爬山，打篮球，骑车等等。多花些时间培养自己的兴趣点，是控制自己情绪的一个好方法。兴趣多了，人生就不会单调。反过来说也会变得丰富多彩，岂不是一举两得。

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