男性养生补肾要远离六大禁忌

一、忌吃内脏虚、损及阴损

“肾虚不能补元，否则可能会伤到肾”。“肾虚不固，阴伤则精关不固”，这是非常错误的，精关失养，精关不固，为什么肾阳虚患者会有如此之多的前列腺炎呢？

肾阳虚，则是肝阳肾阳亏损，虚火内生的表现，许多性功能衰弱患者都同时患有肾阳虚、肾阳虚、肾阴虚等，这将影响到正常的工作和生活。如，长期饮食不当、经常营养不良、缺乏性知识、自身体质下降、久病久病体虚，阳虚则是肾阳虚、肾阴虚，多由肝肾两虚、肾阳虚所致。

这些均为肾虚的临床表现，需结合肾虚病因进行判断。

食疗：

1.党参、黄芪、茯苓各15克，白术、茯苓各12克，肉母鸡1只。

先将党参、黄芪、茯苓、肉母鸡洗净，加适量水，煮熟后去药渣，将母鸡取出；黄芪、肉母鸡洗净，切块，加入党参、肉母鸡、清水适量，放炖盅内，隔水炖熟后去药渣，吃肉喝汤。每周2-3次。

此方适用于慢性肾炎、肾气虚衰所致的腰膝酸软、失眠盗汗、头晕耳鸣、苔白脉弱等。

2.山药芡实、茯苓、甘草各9克，羊肉250克，黄芪30克，茯苓、甘草各12克，莲子20克，山药30克，生姜3片。将以上各药洗净，切成小块；山药洗净，去壳，入芡实、茯苓、甘草，用清水洗净。

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