啪啪 时间多久才最好？

专家指出：在每个年龄段都有这个标准，建议少于5个小时，以免导致内分泌失调。

男人zuoai 时间长是正常的

男人zuoai 时间长的情况有多长

1 第一：由于身体的性功能已经形成，人们的体力活主要以工作为主，加上性生活不和谐，经常会使男性的体力透支，导致男性身体虚弱，出现肌肉疲劳，乏力，腰酸背痛等，应该从这些现象找起，加强锻炼和加强锻炼。

2 第二：如果性生活时间过长，尤其是对于男性，那么男人yinjing 在勃起后仍然是很坚硬的，这样才是一个男性的自信的标志，可以及时的让对方知道自己能够坚持下去，那是比较好的，在平时生活中，可以多和这个女性在一起，互相增进一下感情，有利于提高的。

3 第三：男性性生活时间短，有时会感觉疲乏，有些男性还能有阳痿的现象，性生活时间拖久了也会有影响，那么要怎么办呢？通过中药来调理，效果不明显，所以也不能在初期就采取有效的治疗方法。

注意事项

性生活时间长短因人而异，应保持愉快的心情，避免忧虑，激动和紧张，夫妻双方应该沟通交流，互相理解，增加相互理解和了解，以减少对彼此间的误解和误会。

讲“七情集中疗法”是应用人们临床上常用的一种消除心理因素、改善生活质量的行为疗法，它可以通过神经调节法来解决阳痿，但是如果患者经常为自己的性生活感到疲乏无力、精神不振、萎靡不振等，都会给对方心理带来负面影响。

本文标签：