一次性生活时间多久算正常 延长xingai 时间可用这8招

1、要保证自己不间断的性生活。为了使大家对提高xingai 质量大为重视，第一要保证自己的体力。

2、对于第一次xingai ，男士们都需要有耐心，千万不要急躁，当没有多少性经验的男士们都会很容易进入性兴奋时，在短暂的兴奋状态下突然中断，使得男士们都不自知，最终影响到夫妻的感情，所以一定要多注意。

3、夫妻双方要选择适合的时间进行xingai 。

性生活是夫妻双方的事情，男性也需要在xingjiao 的时候产生一定的性欲，这是因为女性的性兴奋反应是在高潮的时候才出现的。

所以对于第一次xingai ，女性要十分注意，时间绝对不能超过30分钟，如果超过了30分钟还没有完成性生活，那很可能会影响到夫妻双方的感情。

女性该如何治疗好女性性欲低下呢？

女性如何治疗好男性性欲低下

1、药物治疗

对于患有性功能障碍的男性来说，在使用药物治疗性功能障碍的时候，可以服用一些抗抑郁的药物来治疗，比如解痉药物以及谷维素等，这都是可以服用的药物。如果症状较为严重的话，可以服用阿莫西林来治疗。

2、心理治疗

虽然男性如果出现了性功能障碍的话，但是对于女性来说应该也可以采用心理治疗的方法，在性生活的时候要多帮助患者多听一些对性生活有帮助的音乐，让自己有一个更好的xingai 。

3、进行治疗

男性在进行治疗性功能障碍的时候，还需要进行一些心理护理工作，这样可以帮助患者树立一个良好的心态，更好的提高患者的性功能，同时患者还需要做一些必要的心理护理工作，这样才能让患者早日康复。

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