和女朋友分手之后想挽留该怎么做

分手后，很多人渴望挽回爱人的心，但用错了方法只会把TA推得越来越远。事实上，80%的分手是可以挽回的，但在挽回之前，我希望你先冷静下来，仔细想想是否真的必须是他?分手之后想挽留该怎么做?

第一，心态稳定。

大多数人因为渴望在分手后拯救对方，心态非常恐慌，很容易做一些失去理智的事情，结果对方更地和你分手。很多人会因为分手而贬低自己的价值。他们有很多自己的原则。为了挽回爱人，他们不断降低自己原则的底线，不惜跪求他不要离开，这样你暴露出来的高需求就会让对方及。其实平静下来，分手的原因有很多，不是一个人造成的。你自己的价值不会因为分手而消失，你需要自信。并暗示自己，现在就把她当普通朋友，做好自己该做的事。

第二，观察对方现在的生活。

分手后，我们表面上应该保持冷静，但事实上，我们不能傻傻地认为对方刚和你分手一定是单身和粗心。许多备胎都瞄准了这个空窗期。观察和了解对方的动态和想法。但是，最好不要通过他的家人和朋友问他他他的想法和动态，因为没有不透风的墙，大部分都会传递给对方，这样对方的回答可能不是真实的想法。最好通过朋友圈、微博等社交软件观察了解，多注意细节。比如对方最近在社交软件上传了更多的自拍，频率更频繁，可能想吸引异性的注意，开始新的恋情。

第三，避免死缠烂打，应适当减少联系。

一般你死缠烂打，对方会产生厌恶，还会让你掉价。你降低需求感越低，主动权就越紧握在手中。如果你纠缠在一起，你的高需求就会显露出来。他会害怕和你接触，觉得和你分手真的很容易。此时适当地给你一个冷冻期，平静地接受分手，减少联系，她会觉得你通情达理，甚至有点内疚。再利用减少联系的时间来提升自己，相信再联系会事半功倍。

第四，提升自己，有意无意地让对方看到你的变化。

分手之后想挽留该怎么做?分手的部分原因是你们之间的问题和缺点在你们的爱情中达到了顶峰。她分手前看不到改善，一开始拒绝复合是因为暂时看不到你的变化。在冷冻期间，尽量提升自己，让自己变得更好更有魅力，不仅是为了她回心转意，也是为了自己。然后通过社交软件或者其他方式有意无意的让她看到，对你们复合会有很大的帮助。毕竟，谁不喜欢优秀的人呢?

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