性生活中要避免哪些坏习惯

1、

使用安全套

严格按照国家标准规定的标准来使用，必须在医院、性学专家以及药品商的监督下进行，不然影响到性生活质量。

2、

xingjiao 前清洁外阴

女性外阴一般是长有一定的局部清洁，这样可以避免引起yindao 炎症，也会避免shengzhiqi 炎症，如穿紧身的牛仔裤、不注意局部保暖、xingjiao 后清洁yinbu 可以不洗盆浴。

3、

在xingjiao 之前就把药物涂抹在yinjing 上面，这样就可以减少对yinjing 的ciji ，使性生活时yinjing 充血变硬，使性生活的时间延长，起到预防性xingjiao 的作用。

4、

尽量不要洗冷水澡

这样做不但会引起交感神经兴奋，导致yinjing 勃起，还会使yinbu 周围血管扩张充血，加重yinjing 的勃起功能。

5、

夫妻间应该注意沟通

要注意双方xingqiguan 的互相沟通，女方也要尽量得到对方的理解和谅解，同时要保持感情的融洽，让男方更加快乐。

6、

夫妻双方同时进入seqing 网站

看一些黄色电影，或是说一些兴奋的情话，都能激发女方性欲，增加性欲。

7、

同时要注意夫妻双方的情绪，良好的情绪可以促进夫妻双方感情的升温，而且，男性朋友也要避免让自己过于紧张和焦虑。

8、

男性在夫妻生活中也需要注意了，男性如果经常在xingjiao 过程中感到疼痛，应该考虑是身体其他疾病的影响，如糖尿病、心脏病、肝炎、前列腺炎等。

9、

男性xingai 后也需要做好预防工作，要加强锻炼，提高机体抵抗力，以预防各种疾病的发生。

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