男性滋补需要注意哪几点 四点你必须掌握

1、要注意xingqiguan 的保暖，男性御寒要保暖。男性御寒要注意以下几点：

1、要注意选对待，注意保暖。寒冷ciji 会引起yinbu 肌肉的收缩，然后使睾丸的血液循环加快，导致yinjing 局部的温度升高，会给睾丸的生精功能带来损害。

2、要注意劳逸结合，不能过度疲劳。要有充分的休息，这样对男性的性功能是有好处的。

3、要保持足够的睡眠。

晚上睡觉之前可以适当的喝些温开水，有助于生精功能的恢复。如果持续超过8小时以上，就应该及时到医院进行检查，看看是否是生精功能障碍引起的。

4、要注意饮食，不要吃过于辛辣的ciji 性的食物。

避免油炸食品。

不要饮酒和吸烟。

不要纵欲。

5、不要过多的房事，不要为了一时的快乐而伤身。

6、要保持一颗愉悦的心，最好是每天晚上睡觉前按摩几次，每次按摩十五分钟。

7、不要心急，千万不要盲目的“瞎补”。

事实上，“心病”是一个需要长期医治的疾病。

男人如果患了“心病”，而这种病又会严重危害到下一代。因此，男人一定要引起足够的重视，不能急病乱投医，切勿乱治，贻误病情，贻误治疗时机。

8、不要用药膏随便治疗，应到正规的专科医院查明病因后，再根据医生的指导进行合理的药膏治疗，不宜乱用药物。

10、戒酒忌口

肝功能不好的男人慎用抗病毒药物，这是对肝功能不好的一个男性患者的难题。

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