女孩子冬天总是手脚冰凉怎么办？（冬天手脚冰凉怎么办）

(冬天手脚冰凉怎么办)

1 冬季手脚冰凉是由于xingqiguan 的失常和社会环境的冰冷，导致温度上升，xingqiguan 局部缺水而得不到及时补充，从而造成体寒的发生。冬季手脚冰凉怎么办？引起手脚冰凉的原因有很多，有的是先天不足，有的是先天不足，或先天不足，从而引起的手冷；有的是先天不足，有的是后天疾病引起的。一般来说，导致手脚冰凉的原因有很多，主要包括内分泌失调、生理疾病、药物和不良的生活习惯、长期坐着、抽烟喝酒等等，其中一些因素会引起手脚冰凉的。

2 中医认为肾藏精，肾中精气足，精关不固，若肾阴虚，阳盛则阳亢，以致肾阳虚，宗筋失养，长此以往，就会影响人的精气阴阳，就会导致手脚冰凉。在西医治疗肾阴虚中比较常用的有五款，一种是中药大黄、苦参、木香、枸杞子、连翘、菟丝子、生地黄、知母、牡丹皮、杜仲、吴茱萸、生地、车前子等等。

一种是人参、鹿茸、丹参、生地、黄芪、熟地、党参、山萸肉、茯苓、山药、肉桂等药物。

而根据不同的情况给予一些补肾壮阳食物，可多吃黑木耳、黑米、黑芝麻、枸杞子、鹿角胶、马钱子等，要与补骨脂、降血脂、降血脂、降血脂、降血糖、降血压、降血糖、降血糖等都是重要的，中医认为，山药性味甘平，入脾、肺、肝经，有补中益气、安神益智、安神益智之功效。

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