月经不调该吃些什么药才好

月经不调该吃些什么药

1 第一，由于青春期少女对月经的朦胧认识尚未形成，而且脾气较暴躁，多喜穿裙子的女孩，这样会影响身体的发育，所以月经不调的调理非常重要，尤其是月经不调，应该多喝水，多吃香蕉，黑木耳，猪肝，红枣，当归，海参等这些食物，这样对调理月经不调是非常有效果的。

2 第二，月经不调在月经期间也是可以吃一些营养的，比如说牛奶，鸡蛋，牛肉等，然后多补充维生素，可以吃一些B族维生素，所以可以适当的补充一些，对修复月经不调有非常好的作用，可以适当吃些动物肝脏，香菇胡萝卜，豆浆，莲子等等。

3 第三，月经不调的女孩子平时要保持良好的心情，不要过分的紧张和焦虑，这样可以有效的改善月经不调的情况，而且对疾病的恢复也是非常有帮助的，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为猕猴桃含有的维生素B2和维生素B2，可以增强免疫力。

注意事项

月经不调对女性的影响非常大，最好的方法就是要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，一定要注意劳逸结合，不要让生活没有了真正的意义。

月经不调的症状一般是白带增多，小腹疼痛，腰骶酸痛，都会影响心情，建议多注意休息，多吃些含铁丰富的食物，合理的膳食也是很重要的。

女性的月经不调会导致情绪低落，对身体的危害是非常大的，在月经期间，应该要多吃一些富含蛋白质，而且易消化的食物，例如鱼、瘦肉、大豆等食物。一定要吃一点，如果只是长时间吃一些，一定要补充一些蛋白质，因为蛋白质和碳水化合物都是很不好的，因此一定要控制量。

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