良好的生活习惯可以预防肾病综合症

肾病综合症饮食要注意什么

1 第一：海带排骨汤：海带150克，排骨500克。将海带去皮洗净切片，排骨洗净切块，排骨切块，排骨末段放入排骨末段，二火烧沸，再改用小火炖至五成熟。

2 第二：番茄豆腐汤：鲜番茄50克，豆腐250克，豆腐300克，盐和水。

将西红柿洗净，切成小块，豆腐去皮，姜切丝，鸡蛋清，料酒、酱油和盐同煮，分次食用。

3 第三：牛肉、羊肉：牛肉、羊肉是人体阳气的根本，尤其是在夏天，羊肉更是滋补佳品。在冬季，许多人都因为怕冷，一遇凉就会冒出汗来，这也是人在夏天受凉最常见的一种原因。

注意事项

忌久坐。

久坐、静坐等可引起血液循环不畅，引发神经衰弱，加重失眠。同时，久坐以后可使阴囊内的静脉丛，神经末梢因经常处在缺氧状态，发生瘀血、水肿，导致静脉炎。

：注意增加适当的运动，改善血液循环，增加下肢血液回流。

：忌食辛辣、生冷、ciji 性食物。因为，过多的食用这些食物或其他食品，可使湿热内生，气血壅滞，气血阻滞，瘀血外泄，引起血虚痰湿，加重湿浊的症状。：饮食宜清淡。

注意食品卫生，避免不当食品的摄入。

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