女性更年期保健的十个注意

1、不要忌口。日常生活中，人们一般采用糖皮质激素的治疗方法来进行治疗，但是，为了身体健康，如果想对身体好，大家应该禁止食用糖皮质激素。因为其抑制作用大，易反复。例如，雄激素缺乏的患者，会出现小yinjing 、大yinjing 、小yinjing 的症状，这就是真正的假性阳痿。

2、忌嗜烟酒。

烟酒是导致男人阳痿的一个重要原因，尤其是大量饮酒之后，则会导致血管栓塞的发生，如此一来，其抗抑郁的能力就会降低，结果是yinjing 海绵体纤维化，缺血，导致yinjing 不能正常勃起。

3、不要吃过于油腻的食物。

当男性过量的食用一些油炸食品，其维生素含量就会比一般的肉类要高，这些会使得血管壁的张力加大，从而引起血管的狭窄和扩张，导致yinjing 勃起时疼痛加重，因此，千万不能为了一时的kuaigan ，盲目的吃这些食物。

4、不可盲目用药。

男性长期滥用壮阳补肾药物，有可能导致药物性阳痿。

肾虚是男性性功能的最大障碍之一，壮阳补肾可以说是男性性功能的最大障碍，肾虚只是其中一种，很多男性常常因为肾虚而忧心忡忡，也会导致男人阳痿早泄。

但是除了这些之外，长期服用一些补肾壮阳的药物，还有可能会引起性功能障碍。

男性补肾需要注意的问题

补肾的禁忌有哪些？这里，我们将补肾的禁忌总结为以下几个方面：

1、忌喝茶、浓茶。

一般来说，茶叶、烈酒都是发物，而茶叶中含有茶碱、咖啡碱、茶胺等物质，对人体百利无一害，因此，男性朋友最好少喝，尤其是中老年人。

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