情商低什么意思,怎么提高自己的情商

在现实生活中，每个普通人的智商差距并不大。成绩差异很大的原因是努力程度的差异。所以很多情商不够，处理问题的时候解决不了。因此，我们应该提高情商。那情商低什么意思?怎样才能提高情商呢?

第一，情商低什么意思?

情商低就是情感商数低，即就是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力下降，情商通常是指情绪商数，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。

情商(EmotionalQuotient)通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商(LQ)等。

第一，怎么提高自己的情商。

一、回应朋友的积极鼓励。

当一个朋友遇到问题向你求助时，你应该给他积极的回应。如果你能帮助他，你应该帮助他。如果你帮不上他，你应该如实告诉他，然后给他一些建议。如果没有办法提供好的建议，朋友鼓励和支持。总之，这个时候你的朋友只需要你给他一些肯定，他已经做好了准备。

二、控制自己的情绪。

有时候，当你在生活中遇到麻烦和挫折时，你不禁带着情绪走进工作，用不好的情绪面对你的老板、同事和客户。这样怎么才能在工作中获得好的人缘，取得好的成绩?你要做的就是合理控制自己的情绪，不要把个人感情带入工作。同样的道理也用在生活中。当你在工作中遇到老板的不满，同事的排挤，客户丈夫的刁难，你要做的就是想办法解决这些问题，而不是逃避，然后把问题带到家里，把愤怒发泄到家人身上，这是不理智的，也是不可取的。只有控制好自己的情绪，才能慢慢学会理性思考，解决问题，不怕问题。与朋友和睦，与家人和睦，在工作中有责任，有责任。

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