老夫老妻的xingai 保健该怎么做？看完你就知道了

看完你就知道了，性生活一定要合理。

我们上面讲的是性生活是生活中最为重要的时期，如果身体出现了不良状况，或者是缺少其他的不舒适状态的话，就会使正常的性生活会受到影响。那么，如果你没有工作、没有家人、没有家人、没有保证的性生活的话，应该注意什么呢？

xingai 的注意事项

1、让身心舒畅

对于每个人来说，每一次性生活都是值得留恋的。

但是有些人根本就不知道自己能做到什么程度。因此每一次性生活，都是特别希望自己在爱人的怀里。

2、学会放松

无论是在夫妻生活中，还是在平时，都可以放松自己。

特别是对于一些原本不是很复杂的问题，可以通过放松身心来进行性生活。

3、改善生活频率

每次性生活，妻子都要抽出时间来，进行更深入的前戏。这样可以让你的妻子的性兴奋增强，这能让丈夫产生足够的性kuaigan ，让她感觉到好像有这样的感觉。

4、增强体力

两个人的体力最好是各种体质，因为对方的体质如果很好，一台性生活所消耗的体力就会很高。

5、增强性能力

男性在xingai 时只有充分调动xingqiguan 才能增强性能力，女性身体的温度才会很高，这样有助于女性增强性能力。

男人xingai 后如何补？

1、洗澡

洗澡是xingai 的正常形式，对男女双方而言，都是十分必要的。不过，为了保证女性的性生活的质量，最好在洗澡的时候对shengzhiqi 进行一定的按摩，以提高shengzhiqi 的血液循环。

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