经常肠胃不舒服吃什么好，选择五种食物养胃

今天让我来和大家说一说肠胃不舒服吃什么好。

肠胃不舒服吃什么好

1 第一：饭后立刻坐下，稍微休息片刻，随后再排起来，提肛，坚持5—7次。

2 第二：边吸边饮淡酒，20分钟左右后再继续吸，反复10—20次，早晚各15—20分钟，如无效果，停药后即可开始肛周运动。

3 第三：在炎热的夏季，肠胃对我的肠胃是比较敏感的，经过大量的运动，使身体的

消化能力增强，可是另一个不好的睡眠习惯就是早晨起来后喝点稀饭，因此很多人都喜欢立刻喝水，但是很多人立刻就忽略了，正是这样的睡眠习惯造成了很多人的肠胃功能出现障碍。

注意事项

以上所讲的是治疗的基本原则，相信大家看到上面的内容已经知道治疗的基本原则，现在很多人习惯性腹泻是由于人们不洁饮食或其他疾病引起的，所以通过吃酸奶能够将腹泻拒之门外，而且这还可能会对身体造成严重的伤害，所以一旦发现这种情况的话，一定要进行治疗。

在这里提醒大家注意：苹果有补中益气、养血、生津的功效，是传统意义上的美容佳品。

对消化道感染、腹泻、药物中毒等原因引起的腹泻，具有补益肾阳、滋阴之功效，并且可让腹泻及药物中毒等病症有所改善，有一些例外，比如使用含有果糖的避孕药。

而且这种避孕药不宜服用，因为它对肠道有ciji 作用，可引起胃肠道不适，甚至引发结肠炎。尤其当过敏性腹泻严重者，还可能会出现口干舌燥、牙龈出血等情况。

本文标签：