预防尿道结石的四大妙招

1、消除膀胱尿路症状

首先在日常生活中要保持自己在饮食上的卫生，以保持自己的尿液湿润，经常吃富含维生素B、C的食物，比如苹果、椰子等，可以有效的预防和治疗尿道结石。同时，也要多喝水，每天摄入开水1~2杯。

2、加强体育锻炼

谨防膀胱发生结石，要增强体质，预防感染，在生活和工作中，要注意防寒保暖，预防感冒。

3、在饮食上要少吃辛辣、煎炸等食物，平时少喝咖啡，少吃海鲜、可乐等饮料。

4、喝茶可治尿道结石

很多患者发现自己患上了尿道结石，为此都苦不堪言，其实，结石在一定程度上可以通过接触、进食、服用等方式进行缓解，患者只要根据症状选择适当的验方和方法，就能在一定程度上避免尿道结石。

如何做到正确的预防，如何远离膀胱癌？

1、多饮水，对膀胱癌的发生有预防作用。

2、适量运动，增强体质。

3、保持清洁，避免各种感染。

4、生活规律，劳逸结合。

5、改变不正常的生活习惯。

6、保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

7、早发现早治疗，早治疗。

8、不久坐，养成良好的生活习惯，减少前列腺充血的可能。

9、多食用含维生素E、B族维生素E的食物。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是shengzhiqi 部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加jingzi 的生成。

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