怎么喝酒不醉的小技巧 让你成为不醉之人

其实，喝酒前不要空腹，这可确保我们的胃不受伤害，而且饥饿的肚子会加快消化的功能，让胃里面的东西吸收得更快，所以今天我们一起看看，怎么喝酒不醉的小技巧 让你成为不醉之人!

一，怎么喝酒不醉的小技巧

1. 如果饮酒时，最好不要喝些酸性.ciji 性饮料，如柠檬水.碳酸饮料等，这会ciji 胃部环境，加速胃的吸收速度，会使喝进酒更容易被吸收，同时也是加快我们醉的速度。

2. 喝酒后可以喝些果汁，果汁中含有很多果糖，可以氧化乙醇，防止人体吸收过量酒精，可以在一定程度上缓解醉酒的症状。

3. 推荐喝点酸奶，喝点绿叶菜和豆类食品，这能缓解酒精的吸收，让酒精被胃酸干扰，慢慢吸收，从而减慢醉酒的速度。

4. 与此同时，绿叶菜中的抗氧化剂和维他命能保护我们的肝脏，豆制品中的卵磷脂也能保护肝脏，因此对身体更有好处。

5. 还可以在喝酒前20分钟喝一杯牛奶，纯牛年，能促进酒精分解，又能保护胃粘膜。

6. 葡萄酒的一个重要特点就是消化器官的吸收非常迅速，极易引起醉驾，而喝酒不醉的好办法是在饮酒前先吃点油食物。

7. 饮酒对肝脏的危害较大，对身体健康有害，尽量少喝。

8. 饮酒时要多吃富含维他命B族的动物性肝.猪牛羊肉、蛋黄.蔬菜.燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可以保护肝脏。

9. 最后，怎么喝酒不醉的小技巧!喝酒的时候，要多喝白开水，这样有利于酒精尽快排出体外。喝酒的时候经常去洗手间。喝酒的时候最好加冰。

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