早泄男人的自我调理六要点

男性朋友日常生活中应该要注意一些，早泄是男性朋友常见的一种男科疾病，对于男性朋友来说，日常生活中男人会比较容易出现早泄的现象，从而影响到夫妻生活，而且对于男性朋友来说，应该要引起重视，因为只有积极的配合医生治疗才是非常关键的，早泄的调理方法也很多，有些食疗方对于男性朋友的治疗效果是非常不错的，下面让我们一起来说一说早泄的调理。

早泄的调理

1 第一：枸杞子粥：枸杞子10克，大米100克，白糖适量。将枸杞子、大米共煮粥，熟后加白糖调服。适用于肾阳虚所致的早泄。

2 第二：金樱子粥：金樱子15克，加水适量，放入锅内，加水适量煮成粥，早晚各服一次。

适用于肾阳不足所致的早泄。

3 第三：金樱子粥：金樱子、大米各25克，加水适量煮成粥，早晚温热服用。适用于肾阳不足所致的早泄。

注意事项

对于这种病症来说：其实疾病的出现，除了跟我们的精神方面的原因有关系之外，和我们平时的饮食习惯也是有着很大的关系的，所以建议患者在日常生活中一定要注意调理自己的饮食，还要坚持下去的。

：“肾虚”的人要注意：

饮食的改善方法：“补肾之品”。男性朋友的饮食应以温补的食物为主，如韭菜、枸杞、龙眼、苹果、羊肉、狗肉、鸽肉、鸡肉等。

还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品。

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