哪些日子适合亲热 绝不能错过的xingai 最佳时刻

最好的xingai 最佳时段是：晚上10点

在zuoai 过程中，你的身体正在恢复体力，这时就不要再为延长性生活时间而烦恼，可以用亲吻等方式慢慢释放你的压抑，让你的身体得到放松，但是切记在亲吻前一定要使用润滑剂，这样可以减少ciji 。

同房后半小时

这时你最好用温水，和爱人共浴5分钟，这样可以帮助你减轻紧张的情绪。当然也可以使用舒缓且具有减少yinjing 抽动的药物。

下次同房前后吃什么

1、洋葱、大蒜

洋葱、大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜可以促进维生素B1的吸收，大蒜能促进维生素B1的吸收。

此外，洋葱还有消炎作用，能促进杀菌作用。

2、黑豆

黑豆可以补充体内钙质，能补充血液中的铁质，对提高人体的免疫力有非常大的作用。

黑豆还有利尿作用，因为黑豆中含有大量的蛋白质，能够有效的帮助消除压力，从而有利于男性的身体健康。

3、南瓜

南瓜既可以作为早餐，也可以作为晚餐。南瓜中含有丰富的锌元素，锌元素对健康很有好处。

锌和硒对于维持人体正常的陈代谢，对维持神经系统的稳定，同时也是非常重要的。

锌对人体的氧化能力非常的好，能够有效的降低体内的氧化率，对于老年人和儿童都有很大的好处。

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