古代房事养生学“动而少泻”

古代房事养生学“以掌二指跖肌，补体，阴中泻，或阴中泻，则可以用于阳痿、早泄、腰酸肢冷、便秘等。常用于yinjing 强直、shejing 过早不能自控，或滑精、早泄、jingye 稀薄。

另外，在临床上也有些学者还将“动而少泻”和“泻下之气”相联系起来。

“下元虚损”指的是元气不足或原有精气虚衰，或纵欲过度，以致之阴与gangmen 括约肌受损，长时间勃起，以致不能勃起。

“阴中求阳”即性欲旺盛，yinjing 勃起正常。

“寒证”是指，外寒湿热之邪侵犯人体皮肤、咽部、尿道、前列腺、睾丸等部位而发生一系列病症。

“热证”并不是阳虚之证，它是指由于素体虚弱，血热妄行，阴虚火旺，或损伤阳气，导致阴精过盛，之肾阴亏虚，湿热下注，气阴两虚，厥阴肾亏所表现的病症。

治疗必须全面针对病因，才能取得疗效。

“少阳补阳”是指，每次性生活要消耗一定量的体力和精力。一般来说，每次性生活后有一两个小时左右的时间是恢复体力的最佳时机。

但要注意，过了一会儿又恢复体能，干什么事情都不能干。

饮食调理，补肾阳精的食物有很多。

枸杞子、核桃仁、枸杞子、海参、鳝鱼、泥鳅、麻雀、淡菜、海参、墨鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾、蟹等水产类。

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