高尿酸与肾脏病，尿酸高的朋友看过来！

医生说，是体内的高尿酸血症，跟肾病的发病有密切关系。

患者要及时吃哪些食物是可以预防高尿酸血症的，其中可多的是有高血糖的饮食，下面就来说一说，肾病的饮食。

肾病的饮食

1 嘌呤是多种肾脏病的产物。嘌呤是由多种肾脏病提供的代谢物质，具有极强的分解尿酸的能力，人体多把嘌呤食品塞入体内，这样可以使尿酸排出体外，形成尿酸。

一般人每天按时进餐，作为低尿酸血症的饮食习惯，可以起到很好的改善肾脏病的效果。

2 每天多喝水，多吃蔬菜水果等酸性食物，以调节酸性食物的摄入，从而预防高尿酸血症的发生。

饮水量以每日80克为宜，其中动物内脏、肉类、海鲜类、鱼类、蛋类、豆类制品、鱼虾等是尿常规正常的重要物质。

3 生活要有规律，不抽烟、不喝酒。因为烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，酗酒的几率会更高。因为烟和酒是一两种化学物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

4 摄入足量的维生素C和维生素E，可以维持人的机体的抗病能力，防止疾病的入侵，另外，维生素C可以加强细胞中间质的功能，减轻肌肉的负担，有利于肌肉的恢复。

5 多吃苹果、猕猴桃、杏、橙子等水果，它们富含的维生素C是非常多的，其中的维生素E有调节神经系统和增强免疫力的作用，可以有效提高人体的抗病能力。

6 注意不要喝咖啡，特别是大量喝咖啡的人，应该少喝咖啡，但也不应该喝浓茶，因为茶中含有咖啡因，咖啡碱会对中枢神经系统和血管系统产生抑制作用，对心脏和眼睛都不利。

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