做完人流后能吃水果吗？

这是很多女性比较关注的问题，人流后一定要注意饮食，那么人流后吃什么水果好？

人流后吃什么水果

1 人流后吃水果：人流后能吃水果，在人流后的10天内吃水果的话，可以适当的吃些。因为水果不仅味道好，而且还有很高的热量，这也是人流后能吃水果的一个原因。

2 人流后不能吃寒性水果：人流后不能吃梨、香蕉、柿子等寒性水果，在人流后如果不能吃辣的、酸的、麻的、麻的，这些水果都是寒性水果。

3 人流后不能吃荔枝、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的水果：流产后体质虚弱，或孕妇有呕吐、厌食、呕吐等症状，人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。

注意事项

在这里提醒大家注意：人流后身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是主要因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。做好流产后的自我护理，女性在流产后应重视饮食的补养。

如蛋白质摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

--------------------通过上面的介绍，想必很多朋友对流产后多久可以洗澡的问题有所了解，流产后要休息1~2周：逐渐增加活动时间。在人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

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