无痛人流后注意事项 无痛人流后的饮食注意事项

人流后吃什么补血快

1 第一：人流后不能吃热性，如油炸及辛辣ciji 性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食ciji 性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能ciji xingqiguan 充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

2 第二：人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。

因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

3 第三：特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉等。

如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

注意事项

人工流产后的女性朋友一定要做好保健工作，防止身体虚弱，子宫的恢复也是很重要的。

流产后的女性一定要注意保护好自己的身体，避免受到伤害，这样才可以有效的预防宫外孕。在流产后吃什么好？

流产后吃什么好？

1 女性在人流后，身体会变得虚弱，所以女性的身体对蛋白质的摄入量也会越来越少，因此流产后的饮食应该以优质蛋白质为主。

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