如何预防艾滋病 预防爱滋病的正确方法是什么

生活中有很多的预防知识的发生，希望有这篇文章能给你带来帮助，可以更好的预防艾滋病。

3、应该有一种良好的卫生习惯，加强抗病能力，因为爱滋病的发生与吸烟、生活中不良的习惯有很大的关系。

4、在夏季应该有一个科学合理的生活作息习惯，注意不能过度疲劳，不能长时间玩电脑游戏，不能长时间驾车，不要喝冷饮等。

5、不宜频繁进食、不宜穿紧身内裤，夏天应该穿一些薄不透的棉质内衣，少食辣椒等ciji 性食物。

6、不要频繁喝浓茶、浓咖啡、浓茶等饮料，浓茶中含有大量的咖啡碱，会对人体的中枢神经系统以及各个器官造成一定的损害。

7、不要喝啤酒、可乐、浓茶。浓茶中含有较多的茶碱，过量的咖啡碱会对人体的中枢神经系统和各个器官造成一定的损害，会使人体醒酒、脸红等现象。

8、不要长时间骑自行车、骑马、久坐等，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻身体疲劳。

9、夫妻性生活保健要“简单、快捷、无创”。

对于长期缺乏性生活经验的人，可以通过一些小的锻炼来提高性生活质量。

10、彼此尊重。性生活前要尊重对方的感受，不要轻易尝试脱衣服。

11、尽量少想或接触seqing 场所，尽量使用与自己年龄不符的设备。

12、私处清洁卫生要到位。

13、避免磨擦、刺挠，最好用温水或高锰酸钾溶液浸泡。

14、调节好心情。

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