研究证明每天刷牙两次以上可预防癌症

男人夏季喝热水可预防前列腺癌

1 第一：补充钙质：因为钙质可ciji 体内平滑肌纤维增生，减少血液中镁的含量，减轻动脉硬化，可预防冠心病。富含钙质的食物有豆类、海产品、动物内脏、乳类、糙米等。

2 第二：蔬菜类：菠菜、小白菜、卷心菜、芹菜、莴笋、茄子、西兰花、青菜、生菜等。

3 第三：鱼类：鱼类是富含蛋白质和脂肪的食品，长期摄入鱼虾类及海产品，可降低前列腺癌的发病几率。

注意事项

热水浴可以促进排尿，可以适当的增加衣服。

：多饮水、勤排尿也是可以有效的预防前列腺增生的，例如温水坐浴可以有效地减轻尿道口的感染，这对于前列腺炎患者是有益的。：饮水也是一个不错的方法，通过尿液来稀释尿液，但是要经常换水。

由于现在的生活工作压力大，不少的男性都有一定的睡眠、熬夜，而且常常熬夜也会让身体很容易出现疲乏。

所以，在很多时候，男性要注意加强身体锻炼，帮助身体慢慢的恢复健康。：小便的时候可以冲洗尿道，也可以选择口服或者是喝一些中药的，可以防止前列腺增生的发生。

：适度的有规律的性生活或ziwei ，可以排出前列腺液，对于前列腺炎的预防和治疗都有一定的作用。由于现在的工作压力大，很多男性都会选择性生活来缓解前列腺的压力，但是，过度纵欲会引起前列腺过度充血，导致前列腺炎复发。

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