得了前列腺炎在饮食上怎么调理

前列腺炎的调理

1 1、泥鳅鱼炖豆腐：活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。

然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

2 2、白玉兰猪瘦肉汤：鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。

制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。

3 3、泥鳅鱼炖豆腐：活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。

制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。

先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

注意事项

大豆、黄豆、黑豆、花生、鸡肉、羊肾等食物，既可补中益气，又可补气血。

：能有效提高jingzi 的活力。(实习编辑：何丽丽)：饮食中应增加各种豆类食品的摄入，应该多食用一些富含各种微量元素的新鲜蔬菜、水果，并尽量少吃肥肉、生冷、油煎、油煎、腌制等食物。

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