当心美食给男人jingzi 设下陷阱

男人补肾最靠谱的办法就是靠饮食来调理，男人补肾吃什么好？下面小编来为你一一解答：

男人补肾吃什么好？食物一：党参鹿肉汤。材料：党参鹿肉750克，鹿鞭500克，枸杞子20克，黄芪20克，白术15克，杜仲10克，茯苓、甘草、大枣各15克，姜半夏10克，生姜100克，花椒6克，大枣10枚，精盐3克，大枣4枚。

做法：把鹿肉洗净，切块，加入当归、白术、生姜、茯苓、甘草等，用清水洗净，煨炖片刻，吃肉喝汤。

功效：补虚补气，适用于肾阳不足、阳痿不举、腰膝无力、遗精盗汗等症。

鞭菜汤

材料：鞭菜30克，胡桃肉12克，白术10克，黄芪12克，肉桂10克，炙甘草6克，共研细末，每次10克，每日2次温开水冲服。

做法：把上述各味药共研细末，每次10克，每日2次温开水冲服。

功效：滋阴补肾，强壮筋骨。

适用于肾虚劳损、肾气虚衰、面色无华、腰膝无力、便秘等症。

鹿肉汤

材料：鹿肉750克，胡桃肉200克，红枣5枚，料酒、精盐、味精各适量。

做法：将鹿肉剖洗干净，去鳃及内脏，洗净，切成块状。

把以上中药加清水洗净，与红枣、料酒、精盐、味精一起入锅，改用小火炖煮30分钟。

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