手把手教你壮阳绝招

现在，很多男人对壮阳有错误的认识，总认为壮阳有阳虚，对性生活不感兴趣，这些观念严重伤害男人的自尊心。那么，男人们应该如何让自己的性功能发挥正常、强壮，下面，我们就一起来了解一下壮阳的科学知识吧！

那么，壮阳要怎么来提高男人性功能？

1、运用全身按摩的方法，是“双人舞”的必要手段。

有节奏地上下“下面”，将两腿分开，一手左右手掌同时，同时用右手大拇指及食指夹住两侧yinjing ，上下按压15次左右，再用右手叠放至最上方，持续约20分钟。

2、有性感上达性高潮的条件时，可采用yinjing 自然勃起的疗法，它是一种完全由心理因素引起的勃起性高潮的ziwei 活动。

3、需正确认识性功能的问题，消除心理因素，注意婚后房事和性生活规律，选择适当的时间，以静、快、准、准、紧张的方法，如：早晨醒来或睡醒时，为了避免yinjing 勃起，可以放一个枕头，使性生活气氛适中，使性生活得以和谐。

4、只要双方对性生活兴致不高，可以配合其它措施，采用一些分散注意力，使双方感到满足，才有可能达到性的和谐。

5、性生活不协调是性生活的不和谐

如果夫妻间由于性生活不协调，不但会造成夫妻间的性生活不和谐，还有可能导致其他疾病，比如可能会导致不育等。

因此，性生活和谐的夫妇，应同时进行调整。

xingjiao 时间长短、频率、频率是性生活和谐的关键

一般来说，只要每次都达到一次或两次以上，就不算性生活。

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