科学保健 男人如何足疗最补肾

男人肾虚有哪些症状？针对不同的病因，男人补肾保健可以在不同的时间段治疗，不同的疾病治疗方法也是不同的，男人肾虚的症状、如何补肾？

男人肾虚的症状、如何补肾保健

补肾壮阳法

这是中医的一个概念，是从中医的角度来讲的，肾脏由很多神经中参与，而肾脏是控制肾功能的重要器官。当人疲惫乏力、腰膝酸软时，肾就在这里，如果长时间的久坐软沙发，势必会加重肾脏的负担，导致肾虚。此外，男性在性生活中如果过度紧张或太过劳累，身体的抵抗力会下降，就会对这些部位起到阻遏作用，这对男性的肾虚很不利。

补肾壮阳的方法

在日常生活中，有些男性朋友因为肾虚而有尿频、尿急、尿痛的现象，这主要是因为长期缺乏对肾脏的日常护理工作，导致肾脏耗损所致，因此，了解肾虚的病因，对于治疗是很有帮助的。以下几点就是关于补肾壮阳的食物。

1、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少着名，比如：起阳草、长生韭，能降低性寒、润肠通便，对肾虚引起的阳痿有较好的疗效。韭菜，又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。

我国古代不少着名，如：《本草纲目》中说：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。

”韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

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