贫血的男人容易招惹阳痿

下面让我们一起来说一说孕期贫血吃什么补。

孕期贫血吃什么补

1 第一：多吃高蛋白的食物：若蛋白质摄入不充足，而人体内的机体的抵抗力也会比较低。因此，要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白的食物。

2 第二：鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

3 第三：乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

注意事项

在饮食上也要一定要控制好盐的摄入量，不要吃辛辣ciji 的食物如咖啡、浓茶等，可以多吃一些五谷杂粮如麦片、燕麦或者大豆等，可以多喝水或者牛奶，但是不要喝碳酸饮料。在这里提醒大家注意：患者在做完手术之后一定要注意休息，如果在床上不能干重活的话，可以穿比较宽松的衣服，这样可以减少对伤口的摩擦，同时还需要注意保暖，不能感冒。在这里提醒大家注意：做完手术之后的患者朋友一定要多喝水，不但可以排尿，还可以有效的预防感染。

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