早上醒来空腹吃苹果好吗

早晨空腹吃苹果，不仅能够补钙，还能让我们的胃口变好，能够增强身体的免疫力。

早上空腹吃苹果好吗

1 第一：早晨空腹吃苹果对于前列腺增生，前列腺炎，或慢性前列腺炎是非常有好处的食物。

2 第二：蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

3 第三：青虾炒韭菜

青虾250g，鲜嫩韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。

先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

注意事项

清淡而富于营养的流食，如鸡蛋、牛奶、藕粉、面片、新鲜蔬菜、水果等。

这是结肠炎饮食注意事项中很重要的一个方面。

食疗也可以对前列腺炎有一定的疗效，但是也不能简单的用清淡的食物。因为其属食疗，但是食疗只是很小的一个方面，这需要多加注意。

由于便秘造成的大便干结、消化不良等因素的影响，应当多吃含有丰富的B族维生素、纤维素以及叶酸等，以及含有粗纤维的蔬菜等。

这样既有利于食物的消化吸收，又可促进肠道蠕动。大便干结时宜用温开水冲服。

此外，可以在切菜的时候加入少许温开水，以达到缓解胃部不适的目的。

多吃蚝

海鲜是大家都知道的食物，这对于男性来说是不可以缺少的。

但是海鲜还是可以吃的，特别是多吃蚝的人都知道，这对于健康会有很大的好处，对于男性来说也是很好的。

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