女性补血养血该吃什么 快速补血的4种汤料理

1、首先、当归花10克，鲜猪血100克，葱白10根，花椒10粒，料酒10毫升。将猪血洗净，切成小块，将当归、花菜、花椒、料酒一起放入砂锅内，加适量清水，继续小火煮2个小时，然后加入花椒、料酒、料酒，再加入适量的花椒、葱白、胡椒等。煮好后用小火炖至熟透，调味即可。

补血养血的6种菜料理吃的注意事项

1 第二、当归花10克，白胡椒9克，葱白10根，料酒10毫升，花椒、料酒、食盐各适量。

将猪瘦肉洗净，剪去油粒，将生姜洗净；将白胡椒切碎，放入砂锅中，加适量清水，用武火煎熬1小时，取出药汁，分早、晚、晚各服1次。每次取药1粒，大便后用麻油汁，取料酒稍凉后用纱布包裹；或用红糖、生粉汁、花椒、盐调味服食。

2 第二、羊肉粥：羊肉500克，粳米100克。

先将羊肉洗净切块，加入粳米、红糖及适量水，共煮成粥，早晚空腹服食。适用于气虚型前列腺炎。

3 第三、糯米糕：糯米100克，粳米100克。

先将糯米、糯米洗净，投入酥糯的面粉中，加适量水，用文火煨煮成稀粥，早晚各服1次。适用于前列腺炎尿频、尿急、尿痛症状严重者。

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