吃苹果预防前列腺炎

缺锌时前列腺炎患者可出现尿频、尿急、尿道灼热、会yinbu 痛，前列腺炎患者可出现会yinbu 坠胀、睾丸疼痛，并向腰部、下腹、背部、大腿等处放散。

前列腺炎的饮食疗法：

1、多吃利尿食物：前列腺炎患者可以食用含锌食物如：南瓜籽、花生米、芝麻、红枣、猪肉、羊血、鸡肉、瘦猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、大枣、黑木耳、海参、淡菜、桃、苹果、葡萄乾等。

2、韭菜炒羊肝：韭菜150g，洗净切片，羊肝120g切片，铁锅急火炒熟后佐以醋和食盐调味，饮汤食韭菜。

3、三鲜绿豆汤：嫩笋500g，素油500g，大枣10枚，食盐适量，放入高压锅，烧开后加少许细盐，再煸炒几下，嫩笋梗即可食用，

4、银耳瘦肉汤：瘦猪肉200g，瘦猪肉250g，盐、姜、葱、味精各适量。瘦猪肉洗净，切段；瘦猪肉洗净，素油、姜切片。

把上述食物放锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火炖至熟烂，加少许食盐调味即成。

5、猪肚汤：猪肚250g，洗净，切小块；羊肚1只，洗净；肝洗净，切块；肝脏洗净，切粒；肝泥稍加黄酒，姜、葱、胡椒、小茴香，油煸炒几下，加入淀粉少许冰糖，再入猪肚，沸后改用文火炖至熟烂，调味即成。

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