牛蛙怎么做好吃，推荐三款家常的做法

牛蛙怎么做好吃

1 第一：煮牛蛙。原料：牛蛙20克，山药60克，山药60克，大枣6枚。方法：将牛蛙放入盆内，加水淹田鸡，枸杞子数分钟，炖至牛蛙形色熟透后，去牛蛙、大枣，加清水，放入炖盅内，再炖盅，稍炖，即可。

食用方法：先将牛蛙、山药、大枣去皮，加入山药、枸杞子及姜汁，再炖片刻，即可食用。

2 第二：山药粥。原料：山药、山药、大枣各20克，莲子60克。

方法：将山药和大枣、莲子一起熬成粥，食用时可加入山药、莲子、大枣，食用时可加入少许冰糖，再熬一熬即可。食用方法：经常食用，有很好的补血益胃，活血和胃的作用，可使病情更加稳定。

3 第三：羊肉粥。

原料：羊肉500克，山药60克，红枣10枚，红枣30克，粳米100克。

方法：将羊肉洗净，切成块状，加入适量的水，再加入适量的水，待水烧开后，再放入山药和红枣，搅拌均匀，再煮上10分钟左右，待粥熟后即可食用。

注意事项

避免吃辛辣、ciji 性的食物，如辣椒、胡椒等。

也不要喝浓茶、咖啡等。

也不要抽烟喝酒，特别是男性，在疾病发作期间要禁止吸烟，否则会加重病情，导致病变的发生。

同时在这个时候还要在生活习惯上多注意，不要接触霉变的食物，以免引起发病。

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