补肾性价比最高的5类食物排行揭秘

男人肾虚吃什么食物最补？补肾吃什么好？

中医认为，肾藏精，主藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。

如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现性功能障碍，女性会出现月经不调等症状。

肾阴虚性性

肾阴虚性

即肾阴虚，表现为腰酸、头昏、失眠、盗汗、面部烘热、性欲减退等症状，中医称肾阴虚。

肾阴虚症状表现为面色苍白、形寒肢冷、四肢冷、腰膝酸软、男子遗精、早泄、阳痿、早泄、滑精等。

表现为腰酸、膝软无力、头昏耳鸣、失眠多梦、头昏耳鸣、齿松无力、苔薄白、脉弦滑。

肾阴虚症状表现为面色无华，腰膝酸软，畏寒肢冷，腰膝冷痛，男子遗精，女子梦交，男子遗精，女子宫寒，阳痿，男子遗精，女子宫寒，五更泻，或女子经少或闭经。肾阴虚症状表现为阳痿早泄，女子经少或闭经。

肾虚性

表现为腰酸、肢冷、下肢无力、神疲乏力、夜尿多、舌淡苔白。肾阴虚症状表现为头晕耳鸣、畏寒肢冷、面色无华、苔白、脉沉细。

肾阴虚症状表现为形寒肢冷、小便清长、形寒肢冷、小便清长、心悸、少腹冷痛、小便清长、舌淡苔白、脉沉弱。

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