患上急性前列腺炎男性禁忌的饮食要点

1、补充优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及jingye 、jingzi 的生成。

2、供给适量的脂肪：研究证明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，jingzi 生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、供给适量的维生素和微量元素：研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。

它们在促进睾丸发育、增加jingzi 的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。

维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

4、适量食用维生素A和维生素E：研究表明，维生素A和E被认为是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加jingzi 的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素A缺乏时可以使男子jingzi 减少、阳痿、不shejing 等。

维生素E对性功能的恢复也有积极作用。

维生素E能降低血液中的胆固醇，可提高毛细血管尤其是shengzhiqi 部位毛细血管的运动性和流通性，对减弱yinjing 的性功能有一定作用。

5、适量食用含精氨酸的食物：精氨酸是jingzi 形成的必要成分，含精氨酸丰富的食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、芝麻、核桃、大豆制品、大豆制品等。

6、供给适量的脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。

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