男人吃这些食物补肾 不怕肾虚

阳虚体质的男人，只有阳虚体质的人才需要补肾，这是因为肾脏先天不足，肾精不足的缘故。

了解肾虚男人的饮食

吃海鲜补肾，这是现代男士补肾的几种常见食材，其实，我们可以根据鱼虾和鱿鱼的不同特点来决定饮食的食谱。

鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”，鹌鹑可谓“几只鹌鹑”。

鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。

鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。

祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜xingai 的美满。

而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉

近年来，食蛇肉已成为一种时尚。

当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间

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蛇肉俗语说：

天上的龙肉，地上的驴肉。

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