男性附睾炎的预防日常饮食

1、不要吃海鲜、牛羊肉等发物，这类食物易ciji 患者的私处，会加重附睾炎的病情。

2、不要久坐不动，身体太疲劳的话会导致睾丸功能的减退，但是如果太劳累的话会导致血液循环不畅，从而加重病情，这样更加容易导致附睾炎的发作。

3、不要吃辛辣食品，因为辛辣食品易引起血管扩张和器官充血，引起疾病。

4、不要吃加工食品，比如：腌腊制品、辣椒酱、方便面等。

5、避免久坐，经常久坐，不要熬夜，应该经常锻炼，可以让睾丸的血流量明显增加，利于局部的血液循环。

6、多喝白开水，因为酒精会抑制jingzi 的产生。

7、吃含有镁的食品，镁有助于调节人的心脏活动，有利于jingye 的产生。

8、做好防护，避免感染，要做到每天都换洗内裤。

9、吃黑色食物，吃黑色食物，黑色食物是正常的生理表现，我们在食物的选择上要避免挑食，以免造成肝脏的负担，在食物选择上要避免盲目，以免造成维生素缺乏，从而影响男性的生殖能力。

10、食用一些富含锌元素的食物，可以保证性功能，如牡蛎、锌、硒、锰、硒等。

11、补充jingzi 营养，男性jingye 中含有较高浓度的锌，锌是形成jingye 的主要原料，当体内锌不足，会影响jingzi 的数量与品质。

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