预防早泄的小窍门，你知道吗？

很多的男性朋友会采用按摩的方式来进行治疗早泄，只是要避免这些方法，因为他们会因手法不正确而造成早泄的症状，而且还会增加对患者的伤害，而按摩也是一个很好的办法，并且可以缓解早泄的症状，所以，在男性朋友的日常生活中，最好是以手淫为方法，另外，在按摩的时候，因为手淫的关系，也是一个不错的方法，但是，有些人是由于过度的手淫，使性功能受到抑制，从而出现早泄。

那么，怎么才能有效的治疗早泄呢？

第一、长期手淫的缘由

一般情况下，手淫本身是不会导致早泄的，只有通过手淫的方法来调理早泄，才能有缓解早泄的方法，只要性生活时适当的手淫，通过合理的手淫方法，是可以缓解早泄的。

第二、有些男性朋友在性生活中过于粗暴，或者动作粗暴，都会导致早泄的发生，很多男性朋友因为在性生活的时候过于粗暴，使得一些shejing 过快而出现早泄，这种情况，主要是与不良的生活习惯有很大关系的。

第三、有些男性在shengzhiqi 上面的摩擦，也会导致早泄，因为shengzhiqi 的接触能够导致男性朋友们，从而导致男性朋友们性生活的时间比较短，导致早泄。

男性早泄的预防方法

一、早泄的预防首先是要调整好自己的情绪，不要过于紧张和沮丧。

要保持好的心情，如果过份的紧张情绪会抑制shejing ，这样有可能导致早泄。

二、在饮食上，夫妻之间要多吃一些壮阳的食物，这样可以提高性生活的质量，多吃一些壮阳的食物。

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