人到中年雄风不再 如何解决“剪刀差”

如何避免男性手淫

1、养成良好的生活习惯，规律饮食

禁止久坐、熬夜，避免着凉，不骑自行车，因为身体处于易受到损伤的条件，如长途汽车、摩托车、拖拉机、

暑湿

高，使yinbu 通风良好。在寒冷的环境下，yinbu 会因血流不畅而损伤黏膜，或形成包皮裂，导致继发性早泄。

2、改变不良生活习惯

由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在无形中加重，或直接影响患者的正常工作和生活，对患者造成一种恶性ciji ，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。因此，男性朋友应改变不良的生活习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

3、对性的关心

由于阳萎的病因复杂多样，涉及到不同的人群。

患者的发病机理十分复杂，故治疗重点应以心理治疗为主，辅以适当的行为疗法。如要讲授科学的性知识，掌握科学的性生活知识，掌握适当的性生活技巧，充分认识到男女之间性吸引的含义，对于解除患者不必要的顾虑，进行性生活前的爱抚、爱抚等。

4、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、谨慎用药

(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。

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