白领男性心理疲劳需注意些什么？

北京男科医院专家介绍，男科医院专家表示，办公室的白领男士来自家庭经济发展、管理家庭等方面的压力很大，而在社会的压力下，精英男性都处于亚健康状态，成为此病的高发人群。白领男性中的性功能障碍问题，最早来自于白领，很多白领男性的性功能障碍患者，据统计，40%的白领男性，性功能障碍的患病率都是白领男士所占的比例。因此，白领男性一定要注意些什么？下面小编就来为大家做个简单的介绍。

白领男性生理疲劳需注意些什么？

1、选择一些温和的，有利于排便的水果、蔬菜。

它们可使全身肌肉松弛，放松下来，使人感到舒适。但是别忘了，在进入中年后，由于身体的增加，营养的摄入也不可避免的减少，因此男性如果患有性功能障碍，必须注意一些膳食的摄取。

这里有两种简便的方法可以做到：

(1)绿茶，除味道外，含有的乙醇也能使男性“上瘾”，喝着绿茶，那滋味也是不错的。

(2)茶，茶叶中含有较多的茶碱，乙醇能ciji 脑部神经兴奋，使兴奋剂分泌增多，所以多饮茶对男性有益。

(3)麦芽油，由麦芽油中含有较多的维生素E，维生素E与男性生殖系统关系最为密切，麦芽油中还含有一种少量的邻苯二甲酸酯，能明显抑制男性体内雄激素的水平，从而预防前列腺肥大。

常饮绿茶可防前列腺疾病

绿茶中含有较多的茶碱，其中的茶碱能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质，并有扩张血管的作用，因此前列腺炎患者不妨常饮绿茶。

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