百岁老中医的养生秘诀 绝不吃苦瓜炒蛋

老年人还得注意饮食。可以给老人选用新鲜果蔬吃，切忌暴饮暴食，少吃加工食品，吃加工食品。

老年人还可以给老年人加点饮料来喝，有一定的作用，身体素质不如以前差，尤其是消化功能差的老人，更要注意营养搭配。

老人降压药只能服用，要根据老人的情况随时吃药，这样会有疗效。

老人降压药有哪些禁忌？

1 老年人降压药不可吃。高血压、动脉硬化、动脉硬化等心脏疾病、心肌缺血等的老年人应该少食。老人降压药，不宜吃。

2 老年人不宜吃。荞麦、粗粮、白糖、饼干、甜食等食物，包括白糖、薯类、黄米、蔗糖、花生酱、甜菜、果汁、咖啡、凉菜、果汁、甜菜、汽水、香蕉、萝卜、姜糖、黄瓜、西红柿、土豆、竹笋、泥鳅、萝卜、柿子、芹菜、梨、木瓜、胡萝卜等。

3 老人降压药不可吃。

降压药不能吃。

老年人消化系统疾病、心衰、肾病、甲状腺疾病、糖尿病、皮肤病、骨质疏松、糖尿病等，均可发生心力衰竭。

(1)乙醇主要作用于人的肺脏，会加重肺功能的破坏，导致病人血压的升高，而且常会使血压急剧下降。

(2)咖啡也不宜多饮。

咖啡因具有镇静作用，可增强大脑兴奋性，加重焦虑，增加心脏负担，故应该少喝。

(3)碳酸饮料不可少，汽水、可乐等碳酸饮料含碳酸，会使血糖升高。

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