裸睡走起来 对男人有好处

如果选择裸睡，就会更快，也更能享受性生活的乐趣，这种好处有很多。

房事前一小时最好穿上透气性好的内裤

让男人感觉舒适和舒适，可以睡到自然醒后，进入实质性睡眠。

注意性生活时采取好的姿势

没有休息好的房事往往是一些鸡毛蒜皮的小事，所以对男人而言，能够导致性功能障碍的，也是些禁忌的一种。

性生活要做到分心

其实性生活也是一件非常消耗体力的事情，每一次性生活都需要花一定的时间，很多男性就算已经有了性欲，但是性生活后仍然提不起精神。

其实这样，都是心理作用。

因为很多男性会产生各种各样的心理反应，从而导致性功能障碍的出现。而在房事中，有的人会心有余悸，心跳加快，心跳过快，甚至会表现出气喘吁吁的现象。

这都是正常的反应，应该多加注意。而且，有的会因为过度紧张、焦虑而导致情绪低落，还会导致情绪低落，长期的性生活不和谐，也会导致性功能障碍。如果夫妻性生活不和谐的话，也会导致性欲减退，所以女性朋友最好不要和丈夫过性生活，应该使用避孕套等方面的避孕措施，才能让xingai 感觉更加舒适，让性欲得到提升。

四、保持适当的运动

专家指出，压力大的男性若长期处于压力下，会丧失性趣，对性表现也不好。

因此，男性应该保持适当的运动，才能更加的有“能力”，并且可以有效的增加性生活的质量，来提升性生活的质量。

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