为什么我们在日常生活中容易陷入自我怀疑之中

为什么有时我们会陷入自我怀疑中?我们的自我怀疑是怎么一回事？

先和大家分享一个实验，看完相信你会从中得到启发。

斯坦福大学的卡罗尔.德韦克教授就是通过这次实验获得了“一丹将”的奖金3000万港币，比诺贝尔奖金还要高。

这个实验是这样的：

为了调查表扬对孩子的影响，教授找了数百名学生做了10道试题。完成后，一些学生会被称赞为你好聪明!另一部分学生会被夸奖“你一定很努力!”结论：当研究人员设置较难题目时，被夸奖的孩子显然对解决问题失去了兴趣，成绩直接下降，即使重做一个简单的题目也很难恢复自信。

相反那些被夸奖努力的孩子越挫越勇，保持着对解题的兴趣，表现的越来越好。

为什么会有这样的现象呢?

由于被称赞聪明的孩子会被暗示“人的能力是固定的”，解决问题的方法只是证明一个人的聪明才智并不聪明。人一旦有了这种思想，就会竭力维护自己的形象，从而将注意力从对事物本身的挑战转向对自我的关注，这就是僵化思维的特征。

与之相对的，赞扬努力意味着“人的能力并非一成不变”，一个人可以通过努力提高自己的能力。所以既然人的能力不是固定的，就没有证明自己的负担，自然会专注于努力本身而不是怀疑自己。

你明白了吗?

本文标签：