失恋了怎么走出来比较快?断舍离!

许多人很难接受失恋这件事，不甘心承认自己用心经营的感情会这么轻易结束。为逃避现实，有的人在失恋后会酗酒麻痹自己，还有的人表面看来似乎是轻浮的，其实根本就没有完全忘记。那么失恋了怎么走出来比较快？

一、断开与另一方的所有联系。

二人既然从相爱到分手，就代表两人已经分道扬镳，再也不可能继续下去了。因此，想要结束这段关系，那就要彻底一点，长痛不如短痛。

失恋了怎么走出来比较快？若要完全放下，请先删除对方所有联络资料。许多人说，完全放下，删除拉黑没有用。但是研究发现，删除对方拉黑，其实有很强的心理暗示作用，并且是一种极具仪式感的行为。删去拉黑他，实际上是在告诉你自己，你和他之间的感情已经完全结束，再也不需要联络了，而你也不会再打扰他了。

经常对自己做出这种心理暗示，你会慢慢地接受这一事实，而当你想要和他取得联系时，却发现自己无法与他取得联系。只有接受感情已经结束这一事实，你才能继续向前走。

二、舍弃与彼此有关的一切记忆。

记忆对于正在热恋中的夫妻来说，是珍贵而有意义的。相爱的一对，回忆能让彼此更亲密，回忆曾经美好的事情，曾经美好的相处瞬间，会让两个人之间的感情更加牢固。但对分手的男女来说，回忆是没有价值的，一直沉湎于过去的记忆只会让自己越来越难受。

分开后，对于过去的种种事情，应该让自己放下。有时，你很难摆脱失恋，那是你的思想和思想还没有摆正。有的人思想过于执著，总想着和他之间发生的一切事，努力寻找为什么对方会抛弃自己，其实再去挣扎也没有用，有些感情一旦出现裂痕，就无法再修补。

三、别靠近对方。

如果一段关系带给你的是痛苦而非欢乐，那么你应该放下这段感情。与他保持一段距离，消失了，才会不再思念。也许，你很难适应没有彼此的日子，因为他的存在早就成了习惯。

但是时间可以治愈一切，对于失恋了怎么走出来比较快来说，你只要和他保持一段距离，时间长了，心里的感情就会淡漠，慢慢的，你会放下。自从分手后，两人就不必再见面了，即使平时彼此频繁出现的地方，你最好别再走了。对不该见面的人来说，再见一次，将使你的痛苦加倍。

事实上，失恋的人，可以试着转移注意力，多与朋友交往，与朋友出去散散心，到平常没去过的地方好好玩一玩，会使自己的心情得到很大放松。等你眼界开阔时，心便豁然开朗，不再只停留在过去。

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